Ist der Trauerraum gut für mich?
Die ersten Monate nach einem Verlust sind oft getragen von Nähe, Gesprächen, liebevollen Gesten. Doch irgendwann wird es stiller. Die Besuche werden seltener, die Nachrichten kürzer. Und während das Leben um dich herum scheinbar wieder in vertraute Bahnen zurückfindet, bleibt die Trauer in dir. Vielleicht nicht mehr so stürmisch wie am Anfang – aber tiefer. Leiser.
Wir verstehen Trauer als eine Integration. Herz, Körper und Verstand brauchen Zeit, um das Unfassbare zu begreifen. Der Verlust sucht seinen Platz in deiner Lebensgeschichte – nicht, um zu vergessen, sondern um seinen Platz zu finden.
Unser 4‑monatiger Begleitprozess öffnet dafür einen geschützten, verbindlichen Raum. In einer kleinen, achtsamen Gemeinschaft darfst du Schritt für Schritt Halt finden, dich neu ausrichten und eine tragfähige, lebendige Beziehung zu deinem eigenen Leben entwickeln.
Was bietet mir der Trauerraum?
Der Trauerraum bietet eine Kombination aus wöchentlicher Gruppenarbeit in einer festen Kleingruppe und individuellen Einzelgesprächen.
Trauerraum online bietet:
- einen geschützten digitalen Rahmen
- feste Zeiten und eine vertraute Gruppe
- fachlich fundierte Begleitung
- Raum für Austausch und stille Momente
- respektvolle Gemeinschaft
Wir unterstützen, den Verlust in die eigene Lebensgeschichte einzuordnen. Wir unterstützen, eine neue Realität zu begreifen.
Trauer ist ein Prozess. Integration braucht Zeit, Wiederholung und Verlässlichkeit. Dieses Programm gibt diesem Prozess Struktur, Halt und professionelle Begleitung.
Trauerraum online I (wöchentlich) Ablauf und Kosten
Es kommt eine Zeit nach der ersten Akuttrauer, in der vieles im Außen wieder seinen gewohnten Gang nimmt. Und doch ist innerlich noch so viel offen. Fragen. Sehnsucht. Vielleicht auch das leise Bedürfnis, dem Erlebten einen guten Platz im eigenen Leben zu geben.
Dieser 4‑monatige, professionell begleitete Gruppenprozess richtet sich an Menschen, die ihren Verlust nicht „hinter sich lassen“, sondern ihn in ihre Lebensgeschichte integrieren möchten – behutsam, bewusst und in ihrem eigenen Tempo. Es geht um innere Neuorientierung: Wer bin ich jetzt? Was trägt mich? Wie kann die Erinnerung wärmen, ohne mich festzuhalten?
In einer festen, geschützten Gruppe von 9 Teilnehmer:innen treffen wir uns wöchentlich für 1,5 Stunden via Zoom. Ein persönliches Vorgespräch und ein Abschlussgespräch rahmen den Prozess ein.
Über den gesamten Zeitraum von 4 Monaten entsteht so ein verlässlicher Raum, in dem Deine Trauer da sein darf – und in dem sich Schritt für Schritt neue Orientierung, innere Stabilität und eine tragfähige Beziehung zu Deinem eigenen Leben entwickeln können.
Wir starten mit der 1. Gruppe am 03.11.2026 (dienstags, bis Ende Februar), eine zweite Gruppe startet am 06.01.2027 (mittwochs, bis Ende April). Der Kurs umfasst 4 Monate, d.h. 16 Wochen.
Die Teilnehmegebühr liegt bei € 375 je Monat, somit bei 1.500 Euro für vier Monate.
Bitte vereinbare einen Beratungstermin. Wir rufen Dich zu der vereinbarten Zeit an und besprechen Deine Fragen.
Trauerraum online II (Wochenende) Ablauf und Kosten
An jedem Wochenende öffnen wir einen geschützten Raum – am Samstagmorgen und am Sonntagabend, jeweils für eine Stunde. So wird Dein Wochenende gehalten von einem achtsamen Anfang und einem bewussten Ausklang.
In unserer exklusiven Gruppe entsteht Raum für Reflexion, Schreibübungen, Meditation und Austausch. Gemeinsam ordnen wir den Verlust behutsam in die eigene Lebensgeschichte ein – damit Erinnerungen ihren Platz finden und neue innere Orientierung wachsen kann. Immer wieder bereichern eingeladene Autor:innen oder Expert:innen zu ausgewählten Themen unsere Treffen mit zusätzlichen Impulsen.
Ein wiederkehrender, tragender Rhythmus – für Selbstfürsorge, Verbundenheit und eine leise, stetige Neuausrichtung.
Die vollständige Kurseinheit umfasst 4 Monate, d.h. ca. 16 Wochenenden. Auftakt ist das erste Adventswochenende 2026.
Die Zeiten sind: samstags von 08.30 Uhr – 09.30 Uhr sowie sonntags von 18.30 Uhr – 19.30 Uhr.
Die Teilnehmegebühr liegt bei € 375 je Monat, somit bei 1.500 Euro für vier Monate.
Bitte vereinbare einen Beratungstermin. Wir rufen Dich zu der vereinbarten Zeit an und besprechen Deine Fragen.